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脊整適 Chill Chiro 台東整復調理現場
TAITUNG · 脊整適 CHILL CHIROPRACTIC

台東美日式整復

找回身體的平衡公式

科學評估 × 精準調整

融合美・日・歐 多元徒手技術

多國技術進修 收費透明公開 醫護專業背景
脊椎解剖結構示意圖,說明脊骨神經學整復調整原理
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衛教知識

什麼是
美式整復?

Chiropractic-脊骨神經學

美式整復也稱為脊骨神經學(Chiropractic),是一套源自美國的專業技術。不同於單純的按摩放鬆,更重視脊椎、關節、神經-肌肉-骨骼系統與整體身體力學之間的關聯,透過專業評估、徒手技術與相關工具,找出影響身體平衡與功能的關鍵。

Chiropractic 起源於 1895 年,由 Daniel David Palmer 在美國發展並推廣。經過百年以上的發展,已獲世界衛生組織(WHO)認可,並在世界多國建立完整的專業教育與執業制度。

當脊椎或關節出現錯位或功能障礙時,可能會對神經系統和身體產生不良影響。透過特定的手法調整這些錯位,使關節恢復正常活動度,進而減緩疼痛、改善姿勢、穩定神經系統功能。

脊椎
關節
神經
追求
從根本解決問題

根據不同狀況判斷問題來自哪個系統,施以對應手法處理,並根據力學、結構,分析整體原因及如何預防

  • 承受力量・肌肉疲勞

    長時間姿勢不良、生活負擔累積,肌肉持續緊縮疲勞

  • 結構歪斜・力學失衡

    緊縮的肌肉牽引骨骼錯位,全身力學平衡開始崩潰

  • 惡性循環・代償加劇

    其他部位代償,神經壓迫、筋膜沾黏、循環不良一起出現

  • 精準調整・恢復平衡

    美式整復找出根本原因,精準調整結構、身體啟動自癒

骨骼連接肌肉,肌肉拉著骨骼,對抗地心引力及應對生活中的各種力量。

服務項目 Services

找到最適合你的調整方案

完全預約制,每次皆為一對一專屬服務。

01

美式骨架平衡

基礎調整 30 分鐘

結合美國 Diversified 脊柱調理技術與日本柔道整復術。適合沒有特別痛症問題,全身關節舒緩放鬆。

NT$1,500
高階調整 50 分鐘

結合美國 Diversified 脊柱調理技術與日本柔道整復術。引進國際級 3D 脊柱釋壓設備,協助改善複雜或者多部位的身體問題。

NT$2,500
青少年全身調整

針對正值青春期 13–18 歲青少年,平衡全身體態。

NT$1,500
台東美式整復骨架平衡徒手調整示意 台東整復師進行脊椎背部徒手操作示意
02

專項平衡調理

✦ 獨家技術
骨盆美胯雕塑

假跨寬救星,修飾美臀,讓臀部變小變翹不費力。

NT$1,500
徒手小顏定位術

全臉七層結構-骨相調整(不是做臉!)大小臉、臉部不對稱、塌鼻、慣性單側咀嚼、顴骨外凸、下顎線邊界不明顯、臉部惱人皺紋。

NT$3,000
胸廓平衡調理

改善肋骨外翻視覺,收整胸廓輪廓,讓腰腹比例更加集中俐落。

NT$1,000
日式徒手小顏定位術臉部骨相調整操作示意 女性骨盆結構調理與假胯寬體態管理示意
03

產後全方位調理

✦ 獨家技術
高級產後骨盆調理

專注產後骨盆修復,塑造優美下盤線條,恢復自信與美。

NT$3,000
產後腹部重塑

腹部張力平衡肋骨外翻腹直肌分離、核心結構完整守護,漏尿感。

NT$3,600
產後腹部核心徒手調理放鬆操作示意 產後腹直肌分離與骨盆核心結構變化示意圖
個人化課程建議

不知道該從哪一項開始?
現在的你,最需要哪一種調整?

回答幾個簡單問題,找到適合你的課程方向。

✦ 獨創系統 Chill Chiro Balance System™ ✦

脊整適調整系統

每一位來訪者的需求不同,但我們遵循相同的專業評估邏輯。

Assessment

專業評估

了解身體結構、姿勢排列、關節活動度與生活習慣,建立完整身體狀態分析。

Analysis

找出關鍵

透過解剖學與生物力學,找出影響身體平衡的根本原因,而非只處理表面症狀。

Adjustment

客製化調整

依照個人需求安排適合的調整方式,沒有固定流程,只有適合你的方式。

Stability

穩定與維持

提供姿勢建議、生活習慣與訓練方向,協助身體維持更長久的平衡狀態。

客戶回饋

來自適友的真實聲音

★★★★★

「第一次接觸美式整復,原本很緊張,但老師非常溫和,整個過程都有詳細說明。調整完當下腰背的緊繃感明顯鬆開,真的很有感!」

Google 評論台東在地客戶

★★★★★

「產後骨盆調整之後,下盤的比例真的有改變,原本以為是體質問題改變不了的,沒想到幾次之後就有感受到明顯不一樣。老師很專業也很有耐心解釋。」

Google 評論產後修復客戶

★★★★★

「久坐工作造成的肩頸問題一直找不到好的方式改善,來這裡調整過後整個肩膀的活動度變好很多,非常推薦台東的朋友來!」

Google 評論上班族客戶

專業團隊

醫護背景出身
精準且溫和的照護

脊整適團隊皆具備醫護專業背景與多年臨床工作經驗,並持續進修美國、日本與歐洲不同系統的徒手技術與評估理念,同時引進國際專業設備。以個別化評估為核心,依照每位適友的身體狀態與需求,規劃更適合的調理方式。

脊整適整復師 Kris 台東美式整復骨架平衡骨盆專家

Kris 老師

美日式整復|骨架平衡|骨盆專家

具醫護相關背景,長期投入人體結構與體態調理領域,重視解剖學、結構力學與個別化評估,依照不同身體狀態規劃適合的調理方式。

專項
  • 美日式全身調整(成人&青少年)
  • 高級產後骨盆調理
  • 女性骨盆美胯雕塑
脊整適整復師 Liora 日式徒手小顏與產後核心調理專家

Liora 老師

美型體態調整|徒手小顏結構|產後核心調理

具醫護相關背景,擁有整外醫美與產科多年工作經驗,持續進修日本小顏徒手技術與產後身體調理相關手法,專注於臉部輪廓與女性身形管理,依照個人狀態提供更細緻的客製化調理。

專項
  • 日式徒手小顏定位術
  • 產後腹部重塑(腹直肌分離&核心結構下垂)
  • 胸廓平衡調理(肋骨外翻)
脊整適台東整復工作室空間環境 脊整適台東一對一美式整復診療空間
2023

創立於台東

關於脊整適

讓健康成為
日常的適意與自在

「身體每天都在陪伴著我們,而照顧身體,不應該等到不舒服才開始。」

脊整適(Chill Chiro)創立於 2023 年,專注於美式整復技術、日常體態維護與骨架平衡調整,協助每一位來訪者重新認識自己的身體,找回舒適自在的生活狀態。

Chiropractic 在美國是一項發展成熟且相當專業的技術,在歐美地區極為盛行。

創辦人 Kris 老師投入多年時間鑽研,期間多次遠赴國外學習,只為掌握最精準的專業核心,將這項技術紮根台東。身為土生土長的台東人,Kris 老師的初衷是希望讓大家在本地就能享受到國外最新的技術,不必再為了專業照護而遠行。

希望每一位來到這裡的適友,都能感受到這份專業帶來的改變,讓健康不再是奢求,而是日常的「適」意與自在。

KNOWLEDGE

調理知識

從身體結構到日常使用方式,帶你更了解自己的身體。

01

整復、整脊與整骨指南

認識不同徒手調理方式與骨架平衡的基本差異。

閱讀完整指南 →
02

骨盆調理與假胯寬

喬骨盆到底在做什麼?了解真胯寬、假胯寬與下半身比例的關係。

閱讀完整指南 →
03

產後體態調理指南

從腹直肌、肋骨外翻到懸垂腹,了解產後常見的體態變化與身體使用方式。

閱讀完整指南 →
04

徒手小顏指南

徒手小顏在做什麼?了解臉部張力、輪廓與左右不對稱的關係。

閱讀完整指南 →
05

產後喬骨盆指南

媽媽臀、產後骨盆外擴與假胯寬的成因,以及產後骨盆修復的調理方向。

閱讀完整指南 →
常見問題

您想知道的事情

首次來訪會先進行姿勢與動作評估,整體時間約 40–60 分鐘(含評估與調整)。
手法以溫和為取向,過程中可能感覺輕微壓力,但不應是劇烈疼痛。會根據身形與當日狀況隨時調整力道。
建議穿著舒適、方便活動的服裝,如運動服、彈性褲。請避免牛仔褲或過緊衣物。
整復著重調整骨骼和關節位置,以解剖學與生物力學為基礎,找出並處理結構失衡的根本原因;按摩主要針對肌肉組織放鬆。
視個人狀況而定。初期可能建議每 1–2 週一次,狀態穩定後可調整為每月保養。老師會給予個人化建議。
孕期請事先告知,部分手法不適合懷孕期間。建議先諮詢婦科醫師,再由老師評估是否適合。
一般骨架調整通常可以進行,但骨盆或腹部專項調整建議避開月經期間或提前告知老師。
建議補充水分、避免劇烈運動 24 小時,輕微痠感屬正常反應。老師會提供個人化的姿勢建議。
採用線上預約系統,每月 20 號中午 12:00 開放下個月份預約,請透過官方 LINE(@482rqrct)了解最新預約資訊。
台東脊整適徒手調理環境
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